La stagione del nuotatore agonista deve essere programmata e suddivisa in macrocicli, al fine di portare l’atleta al top della forma in corrispondenza del periodo di gara. La dieta deve accompagnare l’allenamento e supportare il soggetto affinché riesca a esprimere sempre il massimo. Ecco dunque che il nutrizionista per nuotatori fa il suo ingresso e soprattutto la differenza.

È importante sottolineare che le caratteristiche della gara possono essere profondamente diverse da quelle che ne contraddistinguono l’allenamento e la preparazione. Ne consegue che solo un bravo nutrizionista per nuotatori è in grado di stabilire la corretta alimentazione per l’allenamento e quella indicata per i periodi di gara. Entrambe devono essere strutturate per garantire la migliore prestazione possibile.

È necessario affidarsi a un nutrizionista per nuotatori competente per impostare un piano nutrizionale che fornisca al nuotatore tutti i nutrienti necessari per affrontare gli allenamenti e ottimizzare il recupero, solo così sarà possibile preparare al meglio la competizione ed affrontarla al massimo delle possibilità.